فوائد قشر البرتقال المذهلة للجسم

اعلان

فوائد قشر البرتقال المذهلة للجسم


فوائد قشر البرتقال المذهلة للجسم


يعتبر البرتقال من أهم الفواكه المنتشرة في العالم فمن في العالم ر يعرف فاكهة البرتقال، أما عن فوائدها فإن قشور تلك الفاكهة تحتوي عدّة مكونات وعناصر غذائية نافعة للصحة، وبرغم أهمية قشور البرتقال وفوائدها العديدة إلا أن أغلب الناس يتخلّصون من تلك القشور عند تناول البرتقال، لذلك سنذكر لكم في ذاك الموضوع الفوائد الجمة لقشر البرتقال بالتفصيل.

ما هي فوائد قشر البرتقال؟

تعتبر قشور البرتقال قابلةً للأكل ولها مذاق مميز، وهي منبعٌ جيدٌ لمجموعة من الفيتامينات المهمة والمعادن الضرورية للجسم؛ لاحتوائها على عنصر البوتاسيوم، واحتوائها أيضا على كمية كبيرة من فيتامين ج.
ويفضل أكل القشر الأبيض المتواجد بين القشرة الخارجية والفاكهة؛ لأن القشرة البيضاء غنيّاً بفيتامين ج والألياف ، وفضلا على ذلك يشتمل قشر البرتقال على معدلات جيدة من عنصر الكالسيوم الضروري لسلامة العظام.
ويحتوي قشر البرتقال على مجموعة من الفيتامينات الاخرى وهي  فيتامين أ ، ومجموعة فيتامين ب1، وب2، وب6، فضلاً عن تشبعه بالمركّبات النباتية التي تُسمّى بالبوليفينولات ، والتي لها دور كبير في تخفيض مخاطر الإصابة بأخطر الأمراض المُزمنة؛ مثل مرض السكري وتقي من الإصابة بالسُمنة، ومرض ألزهايمر.
ويمكن  أكل قشر البرتقال كما هو ، او تجفيفه واكله مجفف ، كذلك من الممكن اضافته للسلطة أو استخدامه مع العصائر المختلفة ، أو اعداد مربى قشر البرتقال ذات المذاق الساحر، أو بشر قشر البرتقال واستخدامه في عمل صينية كيكة او بعض الحلويات الاخرى ، ، لكن يجب غسل البرتقال جيدا قبل استخدام قشر البرتقال في الأطعمة المختلفة لان قشر البرتقال يكون عليه مبيدات حشرية قبل غسله لذلك وجب غسله جيدا، ونعرض لكم في هذا المقال فوائد قشر البرتقال على جسم الانسان بالتفصيل.

فوائد قشر البرتقال للجنس

لقشر البرتقال العديد من الفوائد الصحية على الجنس وعلى صحة الجسم وعلى المحافظة على الصحة الجنسية للذكور والإناث، ومن أكثر أهمية منافع قشور البرتقال للجنس هي ما يلي:
يعمل تناول قشر البرتقال على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل والمرأة.
يؤدي تناول قشر البرتقال إلى زيادة حجم الخصوبة وزيادة كمية الحيوانات المنوية للرجال.
يعمل قشر البرتقال زيادة الاستمتاع الجنسي من خلال رفع الشهوة الجنسية لكل من الرجل والمرأة.
يعمل قشر البرتقال على علاج العديد من المشاكل الجنسية أهمهاالفتور الجنسي. و مشاكل ضعف الانتصاب. ومشكلة العجز الجنسي، وضعف الرغبة الجنسية.
يحسن مدة العلاقة الحميمة لكلا الطرفين، ويعاون على ارتفاع فاعلية المتعة والحصول على مزيد من المتعة في السرير.

فوائد قشر البرتقال للشعر

1- يساعد قشر البرتقال في التخلص من قشر الشعر وذلك من خلال استخدام مبشور قشر البرتقال مضافا إلية كوب من الزبادي ويتم تدليك الشعر به وترك المزيج على الشعر لمدة 90 دقيقة ثم يتم غسل الشعر وتستمر هذه الوصفة لمدة 10 ايام و تخلصك تماما من قشر الشعر.
2- يعمل قشر البرتقال على زيادة نعومة الشعر ويمنحه البريق واللمعان وذلك من خلال استخدام عصير البرتقال مضافا إليه قشر البرتقال ويتم دهان الشعر بهذا المزيج ويتم ترك المزيج لمدة 50 دقيقة ثم يتم غسيل الشعر وتستخدم هذه الوصفة ثلاثة مرات أسبوعيا لمدة 10 أيام.
3- يستخدم قشر البرتقال في علاج أمراض فروة الرأس وفي منع تساقط الشعر ، ويمكن استخدام قشر البرتقال مضافا اليه زيت الزيتون ويستخدم المزيج في علاج مشاكل فروة الرأس ويترك المزيج لمدة 30 دقيقة على الشعر ثم يتم شطف الشعر.

 فوائد قشر البرتقال للبشرة

1- القضاء على الرؤوس السوداء الموجودة في البشرة والتخلص منها تماما ، من خلال استخدام مزيج من مبشور قشر البرتقال و الزبادي وعسل النحل ويتم عمل ماسك بهذا المزيج ويترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء.
2- يعمل قشر البرتقال على تنقية البشرة والتخلص من الخلايا التالفة من البشرة وتجديد خلايا البشرة
3- يعمل ماسك قشر البرتقال على التخلص من حبوب الشباب وتطهير مسام البشرة والتخلص من الدهون الموجودة في البشرة.
4- زيادة لمعان البشرة والتخلص من الهالات السوداء الموجودة في البشرة، لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي والعديد من مضادات الاكسدة.
5- يعمل قشر البرتقال على ترطيب البشرة والتخلص من جميع الالتهابات الموجودة في الوجه لاحتوائه على مادة الزنك.

فوائد قشر البرتقال المجفف

يساعد قشر البرتقال المجفف على تخلص الجلد من البقع الداكنة تماما
التخلص من خلايا البشرة التالفة والخلايا الميتة.
يساعد على تجديد خلايا البشرة.
القضاء على بثور الوجه وتقليل حدة حبوب الشباب.
يساعد على جعل البشرة اكثر نضارة وحيوية.
رفع مناعة الجسم في مقاومة الأمراض المختلفة لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي.
يساعد في الوقاية من أمراض الضغط ويحافظ على حيوية الجهاز التنفسي.
يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
يساعد في مقاومة آلام الأسنان والحفاظ على بياض الاسنان.
يساعد في ضبط معدل الكولسترول في الدم.
يساعد على الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية والوقاية من الجلطات والأزمات القلبية.
يعمل قشر البرتقال على تقليل حموضة المعدة.
التخلص من الامساك.
الوقاية من الأورام الخبيثة ومرض السرطان.
الوقاية من السمنة والتخلص من الوزن الزائد.
تقليل حجم التجاعيد وعلامات تقدم العمر.



كيفية تجفيف قشر البرتقال

قبل تجفيف قشر البرتقال لابد من غسيل البرتقال بالماء الساخن للتخلص من اثار المبيدات الحشرية وازالة جميع الأوساخ، ثم يتم تنشيف البرتقال باستخدام فوطه صحية، ويتم تقشير البرتقال ثم تقطيع قشر البرتقال الى قطع صغيرة متساوية الحجم.
يتم وضع القطع الصغيرة من قشر البرتقال داخل صينية ويتم تغطية الصينية بورق الفويل ثم يتم إدخالها إلى الفرن وتشغيله على درجة حرارة 90 درجة مئوية ويتم ترك الصينية داخل الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يتم الحصول على قشر البرتقال المجفف.
ومن الممكن تجفيف قشور البرتقال باستخدام اشعة الشمس وذلك من خلال اتباع نفس الخطوات السابقة لكن بدلا من إدخال الصينية الى الفرن يتم وضع الصينية في أشعة الشمس لمدة لا تقل عن أسبوع حتى يتم تجفيف القر تماما.

أضرار قشر البرتقال

يجب توخي الحذر وعدم تناول كميات كبيرة من قشور البرتقال وخاصة للأطفال لأن تناول كميات هائلة من قشر البرتقال تصيب الأطفال بالتشنجات وتسبب لهم المغص.
في حالة عدم تنظيف قشر البرتقال جيدا من المبيدات الحشرية فإن ضرره يكون أكثر من نفعه نتيجة للضرر البالغ التي قد تسببها الآثار المتبقية من المبيدات على صحة الإنسان.
قوام قشر البرتقال هو قوام سميك وصعب المضغ وقد تجد العديد من الأشخاص لا يفضلون طعمه وتذوقه، بالاضافة لاحتوائه على العديد من الألياف الطبيعية وفي حالة تناول كمية كبيرة منها قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.


فوائد زيت البرتقال

يتم صناعة زيت البرتقال من قشور البرتقال من خلال استخدام آلات الضغط على قشور البرتقال حتى يستخرج منها الزيت وقد يتم استخراج زيت البرتقال ايضا من أوراق شجرة البرتقال ، ومن فوائد زيت البرتقال انه يعمل على الوقاية من سرطان القولون ، كما أنه يعمل على التخلص من السمنة.