10 كتب عن الثقة بالنفس. الثقة
هي واحدة من أهم الصفات التي يجب أن يمتلكها الإنسان. وهذه الصفة هي التي تقوده إلى
النجاح ، وتمنحه الدافع والقدرة على تغيير الأشياء في حياته التي لا يقبلها.
الثقة هي أساس الحياة وتتعايش
مع احترام الذات والكرامة. كثير من الناس ليس لديهم هذه الصفة ، والتي قد يكون لها
تأثير سلبي على حياتهم ونجاحهم وقدراتهم. قد يكون لديه ما يكفي من الثقة بالنفس ، ولكن
هناك دائمًا أشخاص يشكون في أن هذا الشخص سيفقد الثقة بالنفس أو تدني الثقة بالنفس.
بعض المشاكل التي تواجهك في
الحياة ناتجة عن قلة الثقة بالنفس أو علامات عدم الثقة بالنفس ، ومنها: - هناك شيء
في جسدك تكرهه ، مما يجعلك تفتقر إلى الثقة بالنفس ، وتحاول دائمًا لإخفائه. تشعر دائمًا
بالخوف والقلق مما يجعلك تخاف من التجارب الجديدة أو التحديات الجديدة ، مما يدل على
عدم الثقة بالنفس.
قد تجعلك الرغبة في الكمال
تفقد الثقة بالنفس ، لأنه لا يوجد شيء كامل في هذا العالم ، والكمال لله وحده. فكر
في عدم اهتمامك بالحياة ، مما يجعلك تفشل دائمًا ويظهر عدم ثقتك بنفسك. خيبة الأمل
لدى الآخرين ، سواء في مظهرك أو صفاتك أو سلوكك أو مهاراتك ، ستجعلك تفتقر إلى الثقة
بالنفس. لذلك فإن أفضل طريقة لتنمية المهارات وزيادة الثقة بالنفس هي البحث عن كتب
لمؤلفين مشهورين والتعلم منهم ، فعدم الاستماع للآخرين سيقلل من الثقة بالنفس.
أقوى كتب الثقة واحترام الذات | Confidence and Self Esteem Books
هل تعلم أن إنخفاض تقدير ومراعاة
الذات وانعدام الثقة من الممكن أن يجعلك تحس بعدم السلام والوحدة؟ الشأن ذاته سلس في
الوجهة المعاكس أيضًا. الإحساس بالوحدة أو عدم الاطمئنان من الممكن أن يخفف من احترامك
لذاتك وثقتك بنفسك. تلك الموضوعات الأربعة (تقدير ومراعاة الذات، الثقة، الإحساس بعدم
السلم والوحدة) مترابطة، تتناقص أو تزيد بعضها القلائل.
إن إنشاء ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك من الممكن أن يحل آليًا
الكمية الوفيرة من الأمور الأخرى التي لست فرحانًا بها. لا تترقب أكثر! اتخذ الخطوة
الأولى صوب حياة جميلة ومبهجة ومرضية واكتشف كيف يمكن لك تزايد احترامك لذاتك وثقتك
بنفسك. تحقق أسفله من أحسن الكتب بخصوص الثقة وتبجيل الذات
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب
الاول
The Six Pillars of Self-Esteem: The Definitive Work on Self-Esteem
مثلما يقول العنوان، في ذاك
الكتاب سوف تكتشف المبادئ الضرورية لتزايد احترامك لذاتك.
ذاك الكتاب من الممكن أن يجعلك
تقول "آها!" في جميع صفحة تقريبًا. ستفهم نفسك بأسلوب أحسن، وتتيح لنفسك
الزيادة من التعاطف، وبحلول الزمن الذي تنتهي فيه من قراءته سترى الخير فيك وقيمتك.
ذلك الكتاب لك إذا كنت على
تأهب للالتزام والغوص بقاع في مقال تشييد ثقتك بنفسك الجيدة والمحفزة. أقول "التزام"
لأنك ستستفيد بشكل ممتاز من ذلك الكتاب إذا كنت تتفرج عليه على أساس أنه مادة دراسية.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب الثاني
The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are
"هدية النقص" هي
إحدى هذه الكتب التي من الممكن أن تحول حياتك والكيفية التي تحس بها إزاء نفسك. ما
ينبغي عليك فعله وما لا يقتضي فعله هو أن تصبح أكثر سعادة وأن تحب نفسك مثلما أنت.
كيف تتجنب نعت وصور نفسك بأشياء
تسبب ضررا بصحتك واحترامك لذاتك وثقتك بنفسك. إذا كنت تود أن تقطن حياة معبأة بالإخلاص،
وأن تكون أكثر تفكيرًا، وتبني الثقة، ونمو عقلية جيدة ومحفزة، وتحس بتحسن إزاء نفسك،
فإن ذلك الكتاب الأكثر مبيعًا يناسبك.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب الثالث
What to Say When you Talk To Yourself
قد لا تدرك حتى أنك تقلص من
نفسك وهذا لأن التقليص من شأن نفسك من الممكن بات عادة، قد توضح لك الأسلوب والكيفية
الطبيعية للوجود، خاصة إذا تعرضت لسوء المعاملة وقتما كنت طفلاً.
يعلمك ذاك الكتاب أسلوب وكيفية
أن تكون أكثر انضباطًا في كيفية تفكيرك وأن تكون على إلمام بطريقة ترجمة أفكارك إلى
سلوكياتك وأفعالك.
إذا كنت تحس بأنك معلق في
آراء منرفزة ومغيظة، وتشكك في نفسك، وقال نفسك باستياء، فهذا الكتاب موائم لك.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب الرابع
Ten Days to Self-Esteem
يمكن لبرنامج "10 أيام
لتقدير الذات" أن يعلمك طريقة البصر إلى الحياة بموضوعية أضخم، تجنب القفز إلى
استنتاجات غير صحيحة عن نفسك وتجاربك والآخرين. ذاك الكتاب مخصص لك إذا كنت ترغب أن
تعرف أسلوب وكيفية التعرف على فئات التفكير المشوهة التي كان سببا في لك الإحساس بعدم
الرضا عن نفسك وتغييرها.
قد تستغرق "10 أيام لتقدير
الذات" زيادة عن 10 أيام لتحويل نظرتك إلى الذات. ومع ذاك، فور ترك الكتاب، ستتغير
حياتك للأفضل أبديا. فهو فرد من هذه الكتب الأجود في ذاك الميدان.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب الخامس
What’s Right with Me: Positive Ways to Celebrate Your Strengths, Build Self-Esteem, and Reach Your Potential
على الأرجح يكون ذلك الكتاب
هو التحدي الأكثر موجبة لأفكارك الذاتية. يعينك على مشاهدة قوتك وسماتك الشخصية الموجبة
ومهاراتك ومواهبك واكتساب وجهة نظر مودرن عن نفسك.
هل يمكنها أن تشاهد نفسك في
مرآة قذرة؟ ليس صحيحا؟ بذاك يقتضي عليك أن تقوم بتنظيف المرآة التي تنظر فيها إلى نفسك
وترى نفسك الحقيقية، إذا كنت تميل إلى تذكير نفسك على الأرجح بأخطائك وعيوبك ونواقصك،
متجاهلا ما هو محرض للإعجاب فيك، فهذا الكتاب يناسبك.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب السادس
Awaken the Giant Within:
How to Take Immediate Control of Your Mental, Emotional, Physical and Financial
Destiny!
لو كان عند توني روبينز شيئًا
ما ليعلمك إياه، فهذا الشيء هو أسلوب وكيفية تحويل نفسك وإحكام القبضة على حياتك. التحويل
ينتج ذلك حتى حينما تواصل ساكناً. لذا، من المنطقي لاغير تبني التحويل وسياقة اتجاهه
بديلا عن التنازل عن نفسك وفق إرادة الصدفة.
سيأخذك ذلك الكتاب في سفرية
ممتعة لاكتشاف الذات وإنشاء تقدير ومراعاة الذات. يعينك حتّى تصبح أكثر إدراكًا بنقاط
قوتك وأسلوب وكيفية استعمالها لبلوغ إمكاناتك.
نعم، التحويل ليس من العادي
رضاه، بل ذلك الكتاب سيوضح لك الطريق السليم للتصحيح.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب السابع
The New Psycho-Cybernetics
يعلمك ذلك الكتاب أسلوب وكيفية
إحياء نهج التوجيه الطبيعي لديك للتميز في مختلف ما تفعله، وتكون فرحانًا وترى نفسك
من رأي أكثر موجبة.
يتحاور ماكسويل مالتز (في
ذلك الكتاب) عن كيف يمكن لخيالك أن يجعلك ذو بأس أو يكسرك؛ كيف تستخدمه لصالحك بديلا
عن أن تحبط نفسك.
مثلما يعلمك أسلوب وكيفية
الانتصار على الصورة الهدامة عن الذات بواسطة تطهير معتقداتك وسلوكياتك وأفكارك. تلك
هي الأمور التي يشطب تمريرها أو فرضها عليك من قبل الآخرين والتي اعتدت أعلاها لتنويم
نفسك لتؤمن بها وتأخذها على أساس أنها مقر طبيعي للأشياء.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب الثامن
The Power of Your Subconscious Mind
عقلك الباطن مثل الإسفنج الذي
يأخذ كل البيانات المتاحة في بيئتك. حتى الآن ذاك، يقوم بتصنيف ما يلزم الاحتفاظ به،
تشييدً على أسباب التصفية المختصة بك (المعتقدات والقيم والمنظور والملامح الشخصية).
ستكتشف في ذاك الكتاب أساليب
النفع من فرط عقلك اللاواعي.
تبقى عدد محدود من المراجع
الدينية في ذاك الكتاب غير أن جوهرها هو على نحو لازم الأفكار والمبادئ ووجهات النظر
العلمانية للعالم.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب التاسع
Get Out of Your Mind and Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy
ما نطاق صعوبة أو سهولة التنازل
عن السابق؟ ستتعرف في ذلك الكتاب على أسلوب وكيفية صنع إختلاف بين الأوجاع التي لا
مفر منها كجزء من كونك إنسانًا والآلام التي يمكن تجنبها جراء ندرة الشدة العقلية أو
التفكير السلبي أو التصورات المشوهة عن نفسك.
ذاك الكتاب مخصص لك إذا تتسبب
في لك قلة ثقتك بنفسك وهبوط احترامك لذاتك في وجع لا تعرف كيف تتعامل برفقته وتحس بأنك
مضيفا تعليقا.
كتب الثقة واحترام الذات | الكتاب العاشر
Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame
نحن نطور أكثرية أساليب وطرق
عمل الحماية عندنا في مدة الطفولة. أغلب الأفراد الذين يتكبدون من هبوط تقدير ومراعاة
الذات يتحملون ذلك الوجع منذ أن كانوا غير قادرين حتّى يحمون أنفسهم.
كأطفال، لم يكن عند أكثريتنا
صوت، ولم نجرؤ على الحراسة عن أنفسنا، ولم يكن عندنا حتى المعرفة التي نستطيع بها دحض
أفكار الآخرين وحكمهم. جراء تلك الحقائق، يمكن أن تشكل أساليب وطرق عمل دفاعنا معيبة
وغير مُجدية وكان سببا في الكثير من الحزن والتعذيب. في ذلك الكتاب، ستكتشف كيف تدع
الفائت وراءك، وتحس بتحسن إزاء نفسك، وتفهم أن كل ما وقع لك لم يكن خطأك.
اقرأ ايضا:
افضل كتب
محاربة اليأس والضياع على الاطلاق
