القلق اصبح مرض العصر فما هي أعراضه وأنواعه وطرق علاجه

القلق اصبح مرض العصر فما هي أعراضه وأنواعه وطرق علاجه

القلق هو أحد أكثر الأضطرابات النفسية شيوعا بين البشر  انواع القلق القلق المرضي علاج مريض القلق القلق النفسي أعراض القلق علاج القلق تعريف القلق القلق النفسي مرض العصر
القلق

القلق النفسي مرض العصر

ايه ده هو القلق مرض ؟ طب و ده بقى عضوي ولا نفسي ؟ القلق مرض نفسي ذات أعراض عضوية منتشر جدا في العصر الحالي بسبب زيادة الضغوطات علي الانسان طب هو ايه تعريف القلق ده .

تعريف القلق


هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا بين البشر في هذا العصر وهو شعور طبيعي يحدث عند تعرض الإنسان إلى تهديد معين أو خطر ما بالإضافة إلى الإرهاق وهو ما يؤدي في مرحلة تالية إلى الشعور بالغضب والانزعاج والتوتر.
طب ما هو شعور طبيعي اهو اومال ايه مرض دي ؟ لا في حالات بيوصل فيها القلق النفسي انه يبقى مرضي طيب امتى اعرف انه اصبح قلق مرضي ؟

انواع القلق


القلق المرضي :


اضطرابات القلق التي تتميز بشعور دائم بالقلق الشديد والانزعاج والضغط ويتم تشخيص المرض عندما يصبح معيقا للحياة اليومية للفرد

طيب ايه أعراض القلق المرضي العضوية :


اعراضه عبارة عن  الآلام الجسدية مثل انقطاع التنفس «الشعور بالاختناق» وزيادة خفقان القلب وتصبب العرق وارتعاش الأطراف «الرجفة» بالاضافة إلى الغثيان وآلام البطن والشعور بالدوار «عدم الاتزان» كما يشعر المريض بوخز كالإبر وآلام في العضلات وأحيانا فقدان للسيطرة.

يوجد صفات إنسانية تزيد او تقلل من نسبة اصابة الانسان بالقلق مثل


 فلسفة الانسان فى الحياة لها دور كبير فى شعوره بالقلق، فالتفاؤل والتشاؤم يدفعان صاحبهما للقلق. المتفائل يرى الأبيض و يعممه، والمتشائم يرى الأسود ويعممه، فالإسراف فى التفاؤل يؤدي الى عدم الاحتياط الكافي، وإلى الإهمال الذي يؤدي بطبيعته إلى القلق. والتشاؤم يلقي بظلاله على حياة صاحبه فيترك فيها بصمات قلق شديدة..

العداء والكراهية والغيرة الشديدة.. يؤدى الى القلق، كذلك التردد والحيرة يثير القلق مثل اختيار حرفة الحياة او الهجرة الى الخارج.. عدم الإشباع النفسي يؤدي إلى القلق، فكل إنسان يحتاج للتقدير، والتقدير الذاتي بخاصة الذى يعطيه الإحساس بأهميته، وكل إنسان يريد أن يجب وان يكون محبوبا. فالحب المتبادل يعطى  شبع نفسى، والإنسان يحتاج للأمن والأمان الذى يعطيه الاستقرار وراحة النفس، فالإنسان يهتم بتحقيق أهدافه فى الحياة، وعندما يشعر بوجود معطلات تقف فى طريقه سيطر عليه القلق. هناك أيضا أسباب فسيولوجية عديدة تثير القلق عند الإنسان، وكل الأمراض التي تعاني منها قد تكون مصدرا رئيسيا لذلك، وبخاصة الأمراض الخطيرة.

طرق علاج القلق


يوجد اكثر من نوع لعلاج القلق منهم :

العلاج الدوائي :


 و هو يهدف إلى علاج الأعراض كالعلاج بالمهدئات و الأدوية المؤثرة على النواقل العصبية و مضادات الاكتئاب و هذا لا يعالج المرض بل يعالج العرض فقط.


العلاج المعرفي السلوكي :


 حيث يعتمد على تغيير النظرة السلبية للأمور لدى المريض و سوء تقديره للأمور فهذا يعمل علي حل المشكلة نفسها من جذورها والقضاء عليها .


 و العلاج النفسي الحديث يهدف إلى الوصول إلى جذور المشكلة، و التوغل في سبب معاناة المريض باستجوابه و معرفة ما يخشاه و أخذ سيرته ثم صياغة برنامج علاجي يناسبه.

.

دور العائلة في علاج مريض القلق :


على العائلة التعلم عن اضطرابات القلق و كيف تؤثر على المزاج و السلوك و العلاقات ، و يمكنهم مساعدة المريض برعايته و تذكيره بالعلاج و أنه يحتاج الدواء لكي يتحسن ،و من خلال التحدث معه و الإصغاء إليه كما يفعل المعالج النفسي و الاقتناع بأن القلق مرض يحتاج لعلاج و دعم

دور الدين في علاج مريض القلق :


التقرب لله والتوكل عليه والدعاء يساعدون الفرد علي الرضا و التخلص من القلق والتوتر .


إرسال تعليق

0 تعليقات