الإفراط في تناول السكر الأبيض خطر يهدد صحتك ونتائجه خطيرة

الإفراط في تناول السكر الأبيض خطر يهدد صحتك ونتائجه خطيرة

الإفراط في تناول السكر الأبيض خطر يهدد صحتك ونتائجه خطيرة

بالرغم ان الانسان يحب السكر بطبيعته وينجذب اليه من خلال مذاقه الحلو ؛ الا انه هناك علاقة بين السكر والكوليسترول ؛ حيث اكدت عدة دراسات ان الاشخاص الذين يتناولون السكر بكميات كبيرة يكونوا اكثر عرضه لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ؛ولا يقف ضرر السكر عند هذا الحد فالسكر الأبيض هو أحد أهم أسباب أمراض متعددة

الكاتب : Rawshna


بالرغم ان الانسان يحب السكر بطبيعته وينجذب اليه من خلال مذاقه الحلو ؛ الا انه هناك علاقة بين السكر والكولسترول ؛ حيث اكدت عدة دراسات ان الاشخاص الذين يتناولون السكر بكميات كبيرة يكونوا اكثر عرضه لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ؛ولا يقف ضرر السكر عند هذا الحد فالسكر الأبيض هو أحد أهم أسباب أمراض متعددة. نحن لا نتحدث عن الإصابة بمرض السكري فحسب ، الذي يعاني منه 500 مليون ، ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى 700 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، لولا عن ضرر الاصابة بمرض السمنه المفرطة ؛ولكن السكر الأبيض يمكن أن يسبب العديد من الأمراض الأخرى مثل السمنة وأمراض القلب وتلف شبكية العين والسرطان حيث أن الخلايا السرطانية تعتبر السكر غذائها الوحيد ، ويقول الأطباء أنه عندما يتم اكتشاف ورم سرطاني في الجسم يبحثون عن نسبه عالية من السكر في الجسم ؛ كما ان السكر مرتبط ايضا بظهور حب الشباب حيث ان كثرة تناول السكر تزيد من افراز الهرمونات الزيتية في الجسم التي ينتج عنها حب الشباب وكذلك زيادة خطر الاصابة بشيخوخة الجلد وزيادة حالات الاصابة بالاكتئاب والتأثير سلبا على صحة الاسنان.


أين السكر وكيف يسبب الأمراض يعتقد بعض الناس أن السكر موجود فقط في السكر الأبيض ، ولكنه  يوجد ايضا في جميع الوجبات التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة وكذلك الأرز والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، حيث يحول الجسم الكربوهيدرات الزائدة عن حاجة الجسم الى سكر ، والذي بدوره يتحول الى دهون مسببا السمنة المفرطة لأن السمنة هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لمرض السكري. من المحتمل أن يكون الأشخاص المصابون بداء السكري لديهم ارتفاع في ضغط الدم وسيجدون أيضا أن الكولسترول مرتفع. بالنسبة للشرايين والأوردة حيث يقوم الجسم بإفراز الكولسترول في الدم، ثم يتجمع  الكولسترول في المناطق المصابة  بالجسم ، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين كليا أو جزئيا بعد فترة معينة ، ويؤدي هذا الانسداد إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم ومن المحتمل عند زيادة نسبة الكولسترول ان يكون الانسان عرضه للاصابة بامراض القلب والشرايين والاوعية الدموية.


إرسال تعليق

0 تعليقات